Strategi Konseling Krisis untuk Mahasiswa dalam Menghadapi Tekanan Akademik dan Kehidupan Pribadi

Southeast Asian Journal of Technology and Science December 19, 2025 Volume 6, Number 2 6 authors

Abstract

Peningkatan kasus tekanan akademik, stres emosional, dan krisis personal pada mahasiswa dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa perguruan tinggi menghadapi tantangan serius terkait kesehatan mental mahasiswa. Kondisi ini menegaskan urgensi penyediaan intervensi konseling krisis yang efektif, terstruktur, dan responsif terhadap kebutuhan mahasiswa yang berada dalam situasi rentan. Penelitian ini merupakan Systematic Literature Review (SRL). Hasil telaah menunjukkan bahwa strategi konseling krisis yang paling banyak digunakan meliputi konseling individu, konseling kelompok, teknik manajemen stres, Emotion Focused Coping, pendekatan multikultural, serta model krisis berbasis perkembangan. Intervensi tersebut terbukti membantu mahasiswa mengurangi tekanan akademik, meningkatkan regulasi emosi, memperbaiki kualitas hidup, serta memperkuat fungsi adaptif dalam menghadapi permasalahan pribadi. Secara keseluruhan, penelitian ini mempertegas bahwa konseling krisis berperan penting dalam mendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa dan memberikan landasan empiris bagi pengembangan layanan konseling yang lebih komprehensif di perguruan tinggi.

Authors

  1. Siska Mardes

    Universitas Riau

  2. Dwi Rahmadani Indra

    Universitas Riau

  3. Fitri Ramadhani

    Universitas Riau

  4. Anisa Fadila

    Universitas Riau

  5. Fatiya Najwa

    Universitas Riau

  6. Selina Raihannazwa

    Universitas Riau

Keywords

Konseling krisisMahasiswaTekanan Akademik

References

  1. Adriani, D., Asmita, W., Juwita, S. R., Armansyah, Junita, M., & Fitri, Y. Y. (2024). Academic Stress and Guidance and Counseling Strategies in Managing Mental Health For College Students. BICC Proceeding, 2(4), 191–197. https://doi.org/10.30983/bicc
  2. Adzima, F., & Hisaaniah, K. (2024). Mengatasi Krisis Identitas Dan Tekanan Akademik Pada Remaja: Peran Pendekatan Qur’Ani Dan Motivasi Belajar. Jurnal Bimbingan Penyuluhan Islam, 6(2), 87–102. https://doi.org/10.32332/xycgmg88
  3. Ahmed, I., Hazell, C. M., Edwards, B., Glazebrook, C., & Davies, E. B. (2023). A systematic review and meta ‑ analysis of studies exploring prevalence of non ‑ specific anxiety in undergraduate university students. BMC Psychiatry, 23(240), 1–34. https://doi.org/10.1186/s12888-023-04645-8
  4. Akbar, A. A., Zuleyka, A., Hanum, N. C., & Sari, Y. N. (2022). Penerapan Konseling Krisis dengan Pendekatan Realitas Sebagai Upaya Mengatasi mental block Pada Anak Pasca Bencana Alam. Prosiding Seminar Nasional Bimbingan Dan Konseling Universitas Negeri Malang, 260–271. http://conference.um.ac.id/index.php/bk/article/view/2887
  5. Arfandi, M. A., Rahman, R. A., Gah, R. L., Asma, N., Mahendra, A. Z., & Nadhif, A. (2025). Gambaran kondisi kesehatan mental mahasiswa. MHC, 4(2), 102–111. https://doi.org/10.56922/mhc.v4i2.1194
  6. Arini, D. P. (2021). Emerging Adulthood : Pengembangan Teori Erikson Mengenai Teori Psikososial Pada Abad 21. Jurnal Ilmiah PSYCHE, 15(1), 11–20.
  7. Arini, L., Firman, F., & Neviyarni, N. (2025). Bimbingan Konseling Dalam Krisis Identitas Dan Budaya: Pendekatan Multikultural Dan Penerapannya. Jurnal Penelitian Multidisiplin Dalam Ilmu Pengetahuan, Teknologi, Dan Pendidikan., 2(1), 2130–2138. https://doi.org/10.32672/mister.v2i1b.2842
  8. Atika, A., & Hastiani, H. (2022). Penerapan Solution-Focus Brief Counseling (SFBC) Untuk Meningkatkan Kemampuan Kerjasama Pada Mahasiswa. Nusantara of Research : Jurnal Hasil-Hasil Penelitian Universitas Nusantara PGRI Kediri, 9(2), 125–136. https://doi.org/10.29407/nor.v9i2.16611
  9. Azhari, D. S., Afnibar, Ulfatmi, & Kenedi, G. (2023). Konseling di perguruan tinggi. Jurnal Review Pendidikan Dan Pengajaran, 6(4), 3449–3457. http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/jrpp
  10. Azizah, N., & Sholikhah, A. (2023). Panduan konseling sekolah dasar. Penerbit Buku Pintar.
  11. Bolangitan, A. H. (2023). Hubungan Persepsi Terhadap Harapan Orang Tua Dengan Ketakutan Akan Kegagalan Pada Mahasiswa Psikologi Universitas Negeri Manado. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 9(13), 742–753. https://doi.org/10.5281/zenodo.10654322
  12. Cai, Y., Su, X., Yao, D., Han, R., Gao, N., & Zhang, H. (2025). Design and Challenges of Mental Health Assessment Tools Based on Natural Language Interaction. ACM UbiComp Companion ’25. https://doi.org/10.1145/3714394.3756239
  13. Dewi, B. S. (2020). Konseling Krisis dan Traumatis. Cipta Prima Nusantara.
  14. Dewi, N. P. N. S., Saputra, I. K., & Juniartha, I. G. N. (2025). Gambaran Tingkat dan Tuntutan Stres Akademik Mahasiswa Baru Tahun Pertama PSSKPPN dalam Menjalani Semester Awal. Community of Publishing in Nursing (COPING), 13(1), 110–118.
  15. Faturahman, H. F., Novianty, L., & Rahayu, R. (2023). Hubungan Stres Akademik Dan Ketakutan Akan Kegagalan Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan Di Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Sukabumi. Jurnal Health Society, 12(2), 105–110. https://doi.org/10.62094/jhs.v12i2.109
  16. Fitriani, R. (2022). Efektivitas Solution-Focused Brief Counseling dalam Mengurangi Distres Emosional Siswa. Jurnal Bimbingan Dan Konseling Indonesia, 11(1), 45–56.
  17. Haberstroh, E. B. (2020). Introduction to Crisis and Trauma Counseling.
  18. Handayani, A., Fitriana, S., & Senowarsito. (2022). Pengembangan modul konseling krisis berfokus solusi untuk mereduksi kondisi trauma. Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 10(4), 658–667. https://doi.org/10.29210/185600
  19. Hariyani, I., Febriana, B., & Setyowati, W. E. (2025). Hubungan antara Tingkat Stres dan Interaksi Sosial pada Mahasiswa. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(1), 3812–3819.
  20. Heksarini, A., Adhimursandi, D., Lestari, D., Maria, S., & Amalia, S. (2025). Stress Management Interventions for University Students: Improving Mental Health and Academic Performanc. Jurnal Abdidas, 6(5), 567–572. https://doi.org/10.31004/abdidas.v6i5.1212
  21. Hendiani, A. S. (2023). Tantangan Konseling Online bagi Konselor Adiksi. https://yogyakarta.bnn.go.id/tantangan-konseling-online-bagi-konselor-adiksi/
  22. Hendrawati, Sriati, A., & Da, I. A. (2021). Stress, Kecemasan dan Depresi pada Pengunjung Care Free Day di Kabupaten Garut. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada : Jurnal Ilmu Ilmu Keperawatan, 21(1), 29–42.
  23. Hoirunnurmalasari, Hutahaean, E. S. H., & Muzzamil, F. (2025). Ketika harapan menjadi tekanan: ekspektasi orang tua dan kecemasan performa. Jurnal Psikologi Poseidon, 71–82. https://doi.org/10.30649/jpp.v8i1.187
  24. Husniah, W. O., & Fauzi, M. I. (2023). Teknik Emotion Focused Coping Untuk Mengatasi Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir Melalui Konseling Individual. Jurnal Pendidikan Dan Konseling, 5(1), 438–442.
  25. Jamaluddin, M., Kartika, A. C. D., & Suryawan, R. N. (2024). Efektivitas Konseling Individu dalam menurunkan Burnout Akademik pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi, 1(4), 8–27. https://doi.org/10.47134/pjp.v1i4.3078
  26. Kang, Y. (2025). Trends in the Prevalence of Perceived Stress among Korean Adolescents, 2015–2024. Public Health Weekly Report: Korea Disease Control and Prevention Agency, 18(46), 1864–1865. https://doi.org/10.56786/PHWR.2025.18.46.3
  27. Krisnatuti, D., & Latifah, E. W. (2021). The Effect of Social Economic Factors , Stressors and Elderly Coupling Strategies of Older Person Stress During The Covid-19 Pandemic Abstract. Jurnal Ilmu, Keluarga, Dan Konseling, 14(3), 241–254. https://doi.org/10.24156/jikk.2021.14.3.241
  28. Lase, S. D. (2025). Dinamika Kehidupan Sosial Dan Akademik Mahasiswa Di Lingkungan Kampus 1 (Satu). Jurnal Pendidikan Sosial Dan Humaniora, 4(1), 663–668. https://publisherqu.com/index.php/pediaqu/article/view/1658
  29. Maharani, A. E., Kharisma, C. P., & Salsabila, F. (2024). Pengaruh Mengerjakan Skripsi terhadap Tingkat Stress pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Observasi : Jurnal Publikasi Ilmu Psikologi, 2(4), 68–80. https://doi.org/10.61132/observasi.v2i4.558
  30. Nazra, F. P., Ifdil, I., & Khairati, A. (2025). Tingkat ketakutan akan kegagalan (atychiphobia) pada mahasiswa ditinjau dari usia, jenis kelamin dan urutan kelahiran. JKP : Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 13(2), 578–594. https://doi.org/10.29210/1164300
  31. Nurjanah, N. L., Humaeni, A., Kosasih, I., & Iskandar, I. (2025). Konseling Kelompok Dalam Menghadapi Stress Akademik Dan Tekanan Orang Tua Pada Mahasiswa. Jurnal Konseling Pendidikan, 9(1), 17–31. https://doi.org/10.29408/jkp
  32. Oktavianas, A., & Nurihsan, J. (2025). Penerapan Single-Session Therapy Berbasis Solution-Focused Brief Counseling dalam Menurunkan Stres Akademik Siswa. TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 9(2), 1–12. https://doi.org/10.26539/yhpd6a97
  33. Rahmah, A. D., Hidayat, M. F., Zahra, Y. S. A., Pramestiti, Y., & Vardia, M. A. (2025). Hubungan Antara Dukungan Sosial dan Stres Akademik pada Mahasiswa Psikologi Universitas Negeri Malang. Flourishing Journal, 5(1), 103–114. https://doi.org/10.17977/um070v5i22025p103-114
  34. Rahmawati, R. D., Lestari, D. R., & Rahmayanti, D. (2025). Gambaran Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Program Sarjana Keperawatan Dan Kedokteran. Journal of Intan Nursing, 4(1), 1–6. https://doi.org/10.54004/join.v4i1.266
  35. Roberts, A. R. (2020). Crisis Intervention and Crisis Management: A Seven-Stage Model. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559081/
  36. Sari, M. P. D., & Wulandari, A. (2025). Manajemen Layanan Khusus Bimbingan Konseling di SMA Kornita Institut Pertanian Bogor. E-Jurnal Inspirasi Manajemen Pendidikan, 12(1), 147–160.
  37. Sari, S. N., Safitri, A., Mahrizal, M., Wulandari, A. R., Sinaga, V. L., & Mulyani, N. (2025). Analisis Pengaruh Lingkungan Kerja, Work Engagement dan Work Life Balance terhadap Motivasi Kerja Tenaga Pengajar. Edu Cendikia: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 4(03), 1333–1339. https://doi.org/10.47709/educendikia.v4i03.5220
  38. Sari, T. U., Syaputra, A., Syabila, Y., Ulya, S., & Afrianti, D. (2025). Analisis Peran Guru Bk Dalam Menangani Siswa Yang Mengalami Broken Home Di Sekolah Manengah Atas. Jumi: Jurnal Multidisiplin Ilmu, 1(1), 58–71. https://jurnal.insan.ac.id/index.php/jpai/index
  39. Seffila, M. W. (2023). Perbedaan Penyesuaian Diri Mahasiswa Tahun Pertama Pada Fakultas Sosial, Humaniora dan Seni Dengan Fakultas SAINS, Teknologi dan Kesehatan di Universitas Sahid Surakarta. Jurnal Asosiatif, 3(1), 1–8.
  40. Septiana, N. Z. (2020). Urgensi Layanan Bimbingan dan Konseling: Survey Analisis Kebutuhan Layanan untuk Mahasiswa Institut Agama Islam Negeri Kediri. Jurnal Bimbingan Dan Konseling Islam, 10(2), 166–181.
  41. Sholichah, N. I., Dewi, W. N. A., & Ahdiansyah, M. H. (2024). Meningkatkan Quality of Life Mahasiswa Universitas Ivet Melalui Konseling Krisis Dengan Teknik Neurographic Art. Emphaty Cons: Journal of Guidance and Counseling, 6(1), 23–33. https://doi.org/10.31331/emp.v2i1.kodeartikel
  42. Spence, R., Kagan, L., Nunn, S., Bailey-Rodriguez, D., Fisher, H. L., Hosang, G. M., & Bifulco, A. (2022). Life events, depression and supportive relationships affect academic achievement in university students. Journal of American College Health, 70(7), 1931–1935. https://doi.org/10.1080/07448481.2020.1841776
  43. Sutanti, N. (2025). Help-Seeking Attitudes and Academic Stress Among Undergraduate Students. International Journal of Applied Guidance and Counseling, 6(1), 43–52. https://doi.org/10.26486/ijagc.v6i1.4643
  44. Tan, G. X. D., Ci, X., Hartanto, A., Goh, A. Y. H., & Majeed, N. M. (2023). Prevalence of anxiety in college and university students : An umbrella review. Journal of Affective Disorders Reports, 14(100658), 1–15. https://doi.org/10.1016/j.jadr.2023.100658
  45. Taylor, J. V., & Gibson, D. M. (2016). Crisis on campus: Eating disorder intervention from a developmental-ecological perspective. Journal of American College Health, 64(3), 251–255. https://doi.org/10.1080/07448481.2015.1117468
  46. Tingginehe, A. G., Garuda, A. A., Barahama, G., & Talopod, M. P. (2025). Intervensi krisis dalam konseling remaja. Jurnal Konseling Krisis, 15(3), 45–60.
  47. Tuasikal, J. M. (2023). Konseling Perguruan Tinggi. https://dosen.ung.ac.id/jumadituasikal/home/categories/63/konseling-perguruan-tinggi?Page=2
  48. Yanizon, A., & Rofiqah, T. (2021). Implementation of Focused Brief Counseling Solution Counseling in Reducing Student Problems of Unrika BK Study. Jurnal KOPASTA, 8(1), 86–95.
  49. Yulina, E., Yunita, Y., Kesuma Dewi, I., & Gama Samudera Lubis, D. M. (2025). The Relationship Between Academic Stress And Mental Health Of Medan Area University Students. Journal of Comprehensive Science, 4(7), 2284–2291. https://doi.org/10.59188/jcs.v4i7.3455